gingiusuckhoe.com

Tôi đánh giá sữa chua là siêu thực phẩm mà bé nào cũng cần được bổ sung bởi đây là loại thực phẩm ho

Tôi đánh giá sữa chua là siêu thực phẩm mà bé nào cũng cần được bổ sung, bởi đây là loại thực phẩm hoàn hảo để cân bằng hệ tiêu hóa một cách an toàn cho trẻ với một số ưu điểm vượt trội như:
- CÂN BẰNG TIÊU HÓA
Sữa chua có chứa các men vi sinh sống (hay còn gọi là lợi khuẩn) giúp cân bằng tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm của trẻ nhỏ. Do đó, cho bé ăn sữa chua giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu các tình trạng về đường ruột như tiêu chảy, táo bón...
- TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH
Không chỉ là đại diện tiêu biểu của nhóm thực phẩm lên men, sữa chua còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Lí do là vi khuẩn axit lactic có trong sữa chua giúp hoạt hóa các tế bào miễn dịch. Nói nôm na, những tế bào này có khả năng tự bảo vệ mình khỏi sự xâm nhập của các loại vi khuẩn và vi-rút gây bệnh. Axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp cho những tế bào này hoạt động hiệu quả hơn.
- HỖ TRỢ HỆ XƯƠNG KHỎE MẠNH
Sữa chua rất dồi dào vitamin K và canxi, đây là những chất có vai trò rất lớn trong việc làm lành vết thương và đảm bảo sự khỏe mạnh của hệ xương khớp.
Sữa tươi thường được xem là thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất, 100ml sữa tươi chứa 100mg canxi. Tuy nhiên hàm lượng canxi trong 100g sữa chua là 121mg, đáp ứng được ⅓ lượng canxi mỗi ngày đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi và ¼ đối với trẻ từ 7-12 tháng tuổi.
THỜI ĐIỂM mà cơ thể bé có thể hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong sữa chua:
- Bé từ 6 tháng tuổi có thể ăn được sữa chua, nhưng ăn quá nhiều. Nếu bổ sung sữa chua vượt mức quy định thì cơ thể sẽ không hấp thụ hết và sẽ tự động loại thải ra ngoài theo hệ bài tiết.
– Sau bữa ăn chính, sau khi uống thuốc 2 tiếng đồng hồ: Lúc này khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.
– Trước khi bé đi ngủ 30 phút: vì ăn sữa chua lúc này không chỉ giúp trẻ được đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và đem lại giấc ngủ ngon.
Đó là lý do tôi cũng thường gợi ý cha mẹ có thể trộn Tinh bột Hẹ chung cùng Sữa chua, vừa giúp con thu nạp dưỡng chất từ sữa chua, vừa giúp tăng lợi khuẩn, tái tạo hệ tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp con chống lại táo bón, tiêu chảy và tăng sức đề kháng cho trẻ.
17/07/2019
24 bình luận:
Trần Thị Nhật Lệ
17-07-2019, 05:07:35
bác sĩ cho e hỏi. bé 1 tuổi thì ăn mấy hộp sữa chua trên 1 tuần ạ. e cảm ơn ạ
Quân Hoàng Văn
17-07-2019, 05:07:35
con 1 tuổi em cho con ăn 80g/ ngày. Mùa đông lưu ý ăn thì ngâm vào nước nóng trước khi cho con ăn nhé em
Trần Thị Nhật Lệ
18-07-2019, 05:07:29
Quân Hoàng Văn dạ vâng e cảm ơn bs ạ
Quản Thạch
18-07-2019, 05:07:29
Bác sỹ cho em hỏi.trẻ nhỏ dc 16 tháng nên ăn sữa chua như thế nào cho hợp lý.ăn hàng ngày dc ko ạ
Quân Hoàng Văn
19-07-2019, 05:07:25
cho con ăn hàng ngày được, mỗi ngày khoảng 80g. Lưu ý súc miệng ngay sau khi ăn, do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng của bé.
Quản Thạch
19-07-2019, 05:07:25
Quân Hoàng Văn cảm ơn bác sỹ.
Khang Bảo
20-07-2019, 05:07:23
Bác sỹ oi trẻ dc 8 tháng ăn sũa chua và váng sũa dc chua ạ ?.....
Quân Hoàng Văn
20-07-2019, 05:07:23
con ăn được. sữa chua thì cho con ăn 50g/ ngày. váng sữa thì 20-55g/ ngày
Khang Bảo
21-07-2019, 05:07:24
Quân Hoàng Văn cảm ơn bác nhiều.
Tiep Pham
21-07-2019, 05:07:24
Quân Hoàng Văn ngày nào cũng ăn váng sữa dc hả bác
Đinh Đức Lộc
22-07-2019, 05:07:23
Phương Quyên
Hoàng Nữ Quỳnh Sương
22-07-2019, 05:07:23
Bác cho e hỏi trẻ 8 thánh thì cho ăn loại sữa chua nào cũng đc hay là phải cho ăn loại của em bé
Quân Hoàng Văn
23-07-2019, 05:07:21
Loại nào cũng được, nhưng em nên chọn loại ít đường và Ưu tiên bổ sung lợi khuẩn có lợi probiotics
Hoàng Nữ Quỳnh Sương
23-07-2019, 05:07:21
Bác cho e hỏi vượng khí mở nắp bao lâu thì k sử dụng được nữa. Cu cháu nhà e có uống 1 chai do đi xa quên mang theo. Còn gần nữa chai thì có nên cho uống tiếp chai đó được k ạ. Bé 8 tháng thì cho uống vượng khí như thế nào thưa bác
Quân Hoàng Văn
24-07-2019, 05:07:20
mở ra hạn sử dụng 1 tháng em nhé.Bé 8 tháng uống ngày 3 lần, mỗi lần 2ml
Tài Đq
24-07-2019, 05:07:20
Bùi Ánh Tuyết
Phạm Nữ
25-07-2019, 05:07:19
Con e k hiểu sao lần nào ăn sữa chua là ói ra hết
Quân Hoàng Văn
25-07-2019, 05:07:19
em cho con ăn vào thời điểm nào?
Phạm Nữ
26-07-2019, 05:07:18
Quân Hoàng Văn buổi tối 8h a ak hay tại e cho con ăn nhiều quá ạ
Oanh Ng
26-07-2019, 05:07:18
Do Xuan Hieu
Bích Trà
27-07-2019, 05:07:15
bs cho e hỏi ngoài lề chút ạ. bé nhà e 3m10d là em bé gái ạ. hiện tại con được 5kg, vẫn bú sữa mẹ hoàn toàn, vẫn bổ sung vitamin d hàng ngày ạ. mấy hôm nay e thấy bé có hiện tượng rụng tóc. e có tham khảo chút thông tin trên mạng thì biết là trẻ dưới 6m rụng tóc là bình thường nhưng cũng có thể là trẻ bị thiếu hụt vitamnin d hoặc canxi. e vẫn ăn uống đầy đủ thịt nạc, cá tôm. bé nhà e ngoan và k quấy khóc gì ạ. bs tư vấn giúp xem con e có sao k ạ.
Nguyễn Loan
27-07-2019, 05:07:15
BS cho e hỏi bé nhà e 30thang 6h ăn tối đến khoảng 6h30 là xong mà 7h e cho bé ăn 1 hộp sữa chua đến 9h uống sữa trước khi đi ngủ như vậy có đc k ạ? Có phải thay đổi giờ ăn sữa chua cho phù hợp k ạ
Quynh Massemin
28-07-2019, 05:07:17
Vũ Vân Anh, Đô Remon
Huong Nguyen
28-07-2019, 05:07:17
Bé nhà e thích ăn sữa chua với pho mai kem lắm mà ăn vào bé k lên cân nổi ạ

Gửi bình luận

Tên của bạn *
Email *
Cảm nhận *