gingiusuckhoe.com

Kỹ năng sống

Độc tố cá noc tăng cao vào mùa sinh sản của cá vào tháng 2 đến tháng 7. Độc tố trong cá nóc gây liệt hệ thần kinh trung ương và hô hấp
Các giai đoạn tiến triển của từng kỹ năng sống…
Mức độ 1
- Kỹ năng quyết định: Biết các bước cơ bản trong chọn quyết định
- Giải quyết vấn đề: Biết các bước cơ bản trong giải quyết vấn đề
- Suy nghĩ sáng tạo: Phát triển khả năng suy nghĩ 1 cách sáng tạo
- Truyền thông và giao tiếp: Học cách đinh giá trị mối quan hệ với bạn bè, gia đình
- Tự nhận thức: Tự quan sát chính mình
- Thấu cảm: Hiểu tại sao người ta giống nhau và khác nhau về tính cách, học cách chấp nhận sự khác nhau
- Đối phó với cảm xúc: Nhận diện sự biểu hiện của các cảm xúc khác nhau
- Đối phó với stress: Xác định nguồn lây stress
Mức độ 2
- Kỹ năng quyết định: Đưa ra những quyết định trong tình huống khó khăn
- Giải quyết vấn đề: Đưa ra giải pháp cho những vấn đề phức tạp
- Suy nghĩ sáng tạo: Đưa ra ững suy nghĩ sáng tạo trong những vấn đề đặt ra
- Truyền thông và giao tiếp: Tạo mối quan hệ mới
- Tự nhận thức: Tự chủ
- Thấu cảm: Tránh thành kiến và kỳ thị trong trường hợp nhận thấy có sự khác nhau
- Đối phó với cảm xúc: Hiểu rõ cảm xúc ảnh hưởng như thế nào lên hành vi
- Đối phó với stress: Phương pháp để đương đầu với stress
Mức độ 3
- Kỹ năng quyết định: Quyết định lớn, có ảnh hưởng đến cả cuộc đời
- Giải quyết vấn đề: Có thể chọn cách giải quyết đối kháng với ý kiến người khác
- Suy nghĩ sáng tạo: Chuyển đổi để phù hợp với môi trường thay đổi chung quanh
- Truyền thông và giao tiếp: Tìm sự nâng đỡ, lời khuyên từ người khác khi cần
- Tự nhận thức: Trở thành 1 người có trách nhiệm
- Thấu cảm: Chăm sóc cho người nhiễm HIV, người bệnh AIDS
- Đối phó với cảm xúc: Đương đầu với các cảm xúc căng thẳng
- Đối phó với stress: Đương đầu với những tình huống rủi ro
Ngộ độc cá nóc vẫn tăng
Từ đầu năm đến nay đã xảy ra các vụ ngộ độc chết người do ăn cá nóc. Đã có trường hợp cả gia đình phải đi cấp cứu vì ăn cá nóc. Cá nóc sống ở nước mặn và cả nước ngọt, nhưng đa số là sống ở nước mặn. Thân cá nóc thô ráp, sần sùi, không có vảy rõ như các loài cá khác. Mình cá ngắn, lưng lởm chởm đầy gai. Đầu cá dẹt, miệng nhỏ. Cá nóc khi gặp nguy hiểm hay ra khỏi nước thường phình to bụng lên như quả cầu gai. Độc tố cá nóc tập trung ở nội tạng, phần thịt tuy không có chất độc nhưng khi cá bị đập chết, nội tạng bị vỡ ra, chất độc ngấm vào thịt cá nên ăn vào vẫn bị ngộ độc. Độc tố cá noc tăng cao vào mùa sinh sản của cá vào tháng 2 đến tháng 7. Độc tố trong cá nóc gây liệt hệ thần kinh trung ương và hô hấp. Triệu chứng ị ngộ độc xuất hiện sau khi ăn từ 20 phút đến 3 giờ, nạn nhân cảm thấy tê môi, tê lưỡi, có cảm giác kiến bò ở đầu ngón tay, chân, kế đó bị nôn mữa, đau đớn, choáng váng, thân nhiệt hạ, da tái, tụt huyết áp, bị tê liệt hoàn toàn, nếu không cấp cứu kịp thời sẽ dẫn tới hôn mê, tử vong. Hiện chưa có thuốc giải độc cá nóc. Biện pháp thông thường là thông khí nhân tạo hoặc rửa dạ dày bằng than hoạt tính và truyền dịch. Khi có người xuất hiện dấu hiệu ngộ độc, những người còn lại (những người cùng ăn cá nóc đó) nếu chưa có dấu hiệu ngộ độc cũng cần cho nôn ra và cho uống các loại nước giải độc như nước chanh, nước dừa… hoặc than hoạt tính và chuyến đến cơ sở y tế gần nhất. Để phòng tránh ngộ độc không nên ăn cá nóc kể cả cá khô hay làm mắm. Không dùng cá nóc làm thức ăn cho gia súc.
08/06/2016 , Lê Dung - Báo Sức khỏe Thành Phố Hồ Chí Minh – Số 79+80 (1+2/2002)

Gửi bình luận

Tên của bạn *
Email *
Cảm nhận *